16th Май 2015
как правильно качать грудные мышцы на видео

Строим грудь как у античного героя

Наряду с бицепсами, развитые грудные мышцы являются важной частью образа крепкого, атлетически сложенного мужчины. Хорошо сформированная грудь всегда была символом мужественности и силы. Из-за своего объема она требуют продуманного и...

16th Май 2015
как правильно наматывать боксерские бинты простым способом

Бережем кулаки боксера

Правильное тейпирование рук перед боем или тренировкой — залог сохранения ваших суставов и исключения проблем с ними. Одних боксерских перчаток часто оказывается недостаточно, ведь они не защищают мелкие кости и...

16th Май 2015
Месси против Роналдо постоянно выясняют кто лучший

Два гения футбола в битве за звание лучшего

Лионель Месси и Кристиано Роналдо – это две легенды современного футбола. Каждый из них известен десятками голов, каждый из них является кумиром миллионов (или даже миллиардов) и каждый из них...

05th Май 2015
Очень подвижные игры для средней группы группы детского сада

Сотвори детям радость или творчество день за днем

Большую часть дня дети находятся в дошкольном учреждении. Режим дня здесь составлен так, что большая часть времени отведена развитию ребенка: его становлению как личности, моральное и нравственное воспитание, укрепление его...

30th Апр 2015
эффективные упражнения для развития гибкости тела

Теория и практика продольных и поперечных шпагатов

Фитнес-тренеры советуют выполнять специальные упражнения после любой тренировки, будь то аэробика или бодибилдинг. Растяжка – залог того, что на следующий день после занятия вы сможете полноценно двигаться. Это расслабляет мышцы...

23rd Апр 2015
очень подвижные игры для младших школьников в виде игр

Организация игровой деятельности детей начальных классов

Игра – это способ познания мира. В ней накапливаются жизненно важные навыки движения, мышления, развиваются волевые качества, инициативность. Методика игры для каждого возрастного периода должна быть грамотно выстроена.

22nd Апр 2015
какой фирмы выбрать сноуборд для девушки или ребенка

Советы начинающим сноубордистам, которые помогут выбрать идеальную доску для уверенного катания

Каждый сноубордист знает – чтобы уверенно чувствовать себя на горном склоне необходимо со всей ответственностью подойти к вопросу выбора доски. От этого будет зависеть скорость, контроль и распределение давления по...

20th Апр 2015
позитивные подвижные игры на свежем воздухе для младших и старших школьников

Прогулка станет интереснее и полезнее во время игры

Активный отдых на свежем воздухе развивает и оздоравливает детей. Ребенку скучны пробежки и физические упражнения, но он может без устали носиться и активно двигаться в игре. Дети до 10 лет...

12th Апр 2015
самые опасные собаки и породы к которым нужно относится внимательно

​Почему домашние питомцы становятся агрессивными и как защищаться от них?

Агрессивными собаки становится зачастую из-за неумения хозяев обращаться с ними: неправильно воспитывали еще щенком, чрезмерно наказывали, неоправданно поощряли и т. д. Считается, что агрессия проявляется только у бездомных озлобленных, однако...

10th Апр 2015
вот самые лучшие бойцы мира представляют из себя

Достижения и провалы легендарных представителей спортивных единоборств

Представители спортивных единоборств не зря имеют толпу фанатов, которые готовы носить на руках своего кумира. История проведения поединков знает множество жестоких событий, закончившихся трагически. Но через тяжелые травмы и жертвы,...

10th Апр 2015
Какие подвижные игры для школьников можно организовать используя мяч

Прыгать, бегать и скакать — от учебы отдыхать

На учебе дети должны быть усидчивыми и сосредоточенными. При школьной нагрузке ученикам необходимо, в свободное от уроков время, как можно больше двигаться. К сожалению, уроками физкультуры здесь не обойтись. Детей...

09th Апр 2015
Какие самые лучшие стратегии подойдут для пк

«Стратегический» досуг за компьютером

Данным материалом попробую раскрыть тему стратегических игр, их разновидности Непосредственно поведение и тактику. Надеюсь, получится выбрать наиболее успешные, интересные из них, чтобы люди, не интересовавшиеся данным жанром, увлеклись этими замечательными...

09th Апр 2015
какие же самые красивые футболисты в мире

Сила красоты известных футбольных игроков

У мужчин свои каноны красоты. И они далеко не ограничиваются внешними данными. Особенно это касается спортсменов. Даже те, кто не являются большими поклонниками футбола, знают игроков, благодаря их привлекательной внешности...

08th Апр 2015
хорошая капа для зубов решает множество проблем

Элайнеры — решение для проблемных зубов

Легко исправить нарушения зубного ряда поможет капа-элайнер. Она проста и удобна в использовании, она практически не видна окружающим, она доступна более чем остальные конструкции для аналогичных целей. Для приобретения аксессуара...

08th Апр 2015
winter

Морозные прогулки с пользой для здоровья

Зимой мы точно попадаем в сказку, а дети гораздо впечатлительнее взрослых, и снежная пора всегда вызывает у них бурю радости. Родители и педагоги могут помочь малышам сделать прогулки на морозном...

06th Апр 2015
эта дальнобойная винтовка считается лучшей

Это оружие всегда попадает точно в цель

Давно не секрет, что особое место в современных боевых действиях отводиться « мастерам одного выстрела». Профессионалам, которые на «ты» со своим оружием, с помощью которого могут решить любые поставленные задачи....